Аудиокнига «Cтресс, медитация, спорт, сигареты. Обсуждаем образ жизни, который мы ведём», Анастасии Курганской в исполнении Анонимного чтеца - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
48
8

Cтресс, медитация, спорт, сигареты. Обсуждаем образ жизни, который мы ведём

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
50 минут, 93 МБ

В последнем эпизоде сезона говорим о том, как перестать перерабатывать и напиваться по пятницам, а также адаптировать под себя понятие «здоровый образ жизни».В студии телеведущая, спортивная журналистка и экс-главред издания The Challenger Мария Командная и сооснователь медицинского сервиса DOC+ Руслан Зайдуллин.Таймслоты:.1:58 – Маша рассказывает, до чего её довёл трудоголизм.8:58 – Про то, чем плох сверхконтроль образа жизни и здоровья.11:27 – Долго обсуждаем медитацию.22:09 – Про периоды гедонизма.29:53 – Как сформировать нормальные пищевые привычки.35:14 – Руслан рассказывает, как ездил на випассану39:45 – «Ты так много бухаешь»: наконец про курение, пьянство и вот это всё.Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM

Подробнее
Правообладатель: НОРМ
Дата выхода: 20 сентября 2019 г.
беседыборьба со стрессомздоровый образ жизниобраз жизниподкастырусский образ жизниспортивный образ жизнистрессстресс-менеджмент
подкасты 28 выпусков
Колобок
39 минут
Репка
49 минут
Теремок
55 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline