Аудиокнига «Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага», Саманты Броди в исполнении Натальи Коршун - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
51
1

Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
7 часов 8 минут, 392 МБ

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

Подробнее
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 3 ноября 2020 г.
авторские методикиантистрессборьба со стрессомсамосовершенствование
ОсеньАли Смит
5 часов 39 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline