Аудиокнига «Внутренняя алхимия», Педрама Шоджай в исполнении Андрея Финагина - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
00

Внутренняя алхимия

аудиокнига
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
7 часов 29 минут, 412 МБ

«Внутренняя алхимия" доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере „Городской монах.“

В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций . Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.

В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем.

Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни.

В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за сто дней.

Подробнее
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 26 мая 2021 г.
борьба со стрессомвосточные практикидуховные практикиздоровый образ жизнимедитацииосознанностьсамопомощьсамосовершенствование
ГосударствоПлатон
13 часов 46 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline