Аудиокнига «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать», Дэвида Кесслера в исполнении Вадима Пугачева - слушать онлайн на Звуки Слов
11
1

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

аудиокнига
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
11 часов 3 минуты, 292 МБ

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.

Из этой книги вы узнаете:

• как разобраться в своих отношениях с едой;

• как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;

• как отказаться от блюда, полного жира и соли;

• как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;

… а также многое другое!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробнее
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 29 мая 2018 г.
аппетитборьба с вредными привычкамилишний веспродукты питанияработа над собойснижение веса
С этой книгой часто слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline