Аутентичность: Как быть собой
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
33

Аутентичность: Как быть собой

  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
33
Created with Sketch.
7 часов 6 минут, 156 Мбайт
Правообладатель:
Дата выхода:
26 июля 2018 г.
Created with Sketch.
7 часов 6 минут, 156 Мбайт
Попробуйте подписку на аудиокниги – первая неделя бесплатно

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.


Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Подробнее
Аудиокниги из подборки: «Выбор редакции»
12 часов 31 минута
22 часа 43 минуты
14 часов 23 минуты
10 часов 58 минут
С этой аудиокнигой слушают