Аудиокнига «Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»», Цин Ли в исполнении Романа Щербы - слушать онлайн на Звуки Слов
49
9

Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»

аудиокнига
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
3 часа 31 минута, 89 МБ

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.

Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!

В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.

Подробнее
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 29 сентября 2018 г.
борьба со стрессомвнутренняя гармониявосточные практикиживая природаздоровье без лекарствиллюстрированное изданиекак обрести счастьенаучные исследованиянациональные традициияпонская культура
С этой книгой часто слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline