Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
1

Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»

  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
  • Created with Sketch.
1
Created with Sketch.
3 часа 31 минута, 89 Мбайт
Правообладатель:
Дата выхода:
29 сентября 2018 г.
Created with Sketch.
3 часа 31 минута, 89 Мбайт
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.

Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!

В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.

Подробнее
Аудиокниги из подборки: «Выбор редакции»
12 часов 31 минута
23 часа 40 минут
22 часа 43 минуты
14 часов 23 минуты
10 часов 58 минут
С этой аудиокнигой слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline