Аудиокнига «Здоровое питание в большом городе», Регины Доктор в исполнении Регины Доктор - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
57
7

Здоровое питание в большом городе

аудиокнига
Доктор Блогер
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
6 часов 44 минуты, 370 МБ

Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание.

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

© Доктор Регина, 2018

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее
Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
Дата выхода: 17 декабря 2018 г.
витаминыздоровое питаниепищевые добавкипродукты питаниясоветы профессионалов
С этой книгой часто слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline