Александра Дёмина

Книги чтеца на тему «борьба со стрессом»

Успокойте свой встревоженный ум + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанностиБхагаван Шри Раджниш (Ошо)

14 часов 27 минут

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен

6 часов 7 минут

Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень IВадим Зеланд

14 часов 45 минут

Перенастройте свой встревоженный мозг + Успокойте свой встревоженный умДжеффри Брэнтли

14 часов 16 минут

Перенастройте свой встревоженный мозг + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеКэтрин М. Питтмен

14 часов 20 минут

Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойстваДэвид Х. Клемански

11 часов 19 минут

Перенастройте свой встревоженный мозг + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДжон П. Форсайт

10 часов 27 минут

Перенастройте свой встревоженный мозг + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умомКристель Петиколлен

13 часов 35 минут

Успокойте свой встревоженный ум + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умомКристель Петиколлен

15 часов 37 минут

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен

4 часа 11 минут

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму + Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классеЭми Л. Ева

12 часов 46 минут

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш

7 часов 46 минут

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли

12 часов 21 минута

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен

10 часов 19 минут

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен

11 часов 42 минуты

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен

13 часов 38 минут

Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном миреОра Норт

4 часа 3 минуты