Слушайте в мобильном приложении

Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас

Андрей Миллиардов

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

2 часа 24 минуты, 66 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

«Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас» – это книга о важности осознанности и способности жить в настоящем моменте. Автор делится практическими техниками и философией, которые помогают отпустить тревоги о прошлом и будущем, научиться наслаждаться каждым мгновением жизни. В книге подробно раскрываются способы улучшения концентрации, управления эмоциями, а также методы для создания внутреннего баланса через дыхание, медитацию и осознанность. Это руководство для тех, кто хочет найти гармонию в мире, полном стресса и неопределенности, и научиться жить с полным вниманием и радостью.

Подробнее

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 3 февраля 2025 г.

благополучие литрес авторы медитации осознанность психология личности стрессоустойчивость только на литрес

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

9 часов 41 минута

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

2 часа 48 минут

Книги автора

Секреты успеха в бизнесе. Как мыслить, как успешный предприниматель Андрей Миллиардов

4 часа 15 минут

Телеграм-мастерство. Как запустить успешный канал, привлечь подписчиков и заработать на контенте Андрей Миллиардов

5 часов 14 минут

Навыки эмоционального интеллекта. Как понимать себя и других Андрей Миллиардов

2 часа 49 минут

Секреты управления конфликтами. Как найти компромисс в любой ситуации Андрей Миллиардов

3 часа 45 минут

Финансовая грамотность. Путеводитель для начинающих Андрей Миллиардов

4 часа 21 минута

Стартап: от Идеи до Успеха. Пошаговое руководство для предпринимателей Андрей Миллиардов

5 часов 10 минут

Путь инвестора Андрей Миллиардов

3 часа 21 минута

Как стать успешным?Андрей Миллиардов

2 часа 46 минут

Стратегия успеха. Руководство для опытных предпринимателей Андрей Миллиардов

2 часа 11 минут

Искусство ведения бизнеса. Мотивация и успех для опытных лидеров Андрей Миллиардов

1 час 51 минута

Открыть новую главу. Как начать жизнь заново в любом возрасте Андрей Миллиардов

2 часа 9 минут

Твоя жизнь – твой выбор. Как избавиться от чувства беспомощности и начать действовать Андрей Миллиардов

2 часа 23 минуты

Путь к себе. Как раскрыть свой потенциал и стать лучше Андрей Миллиардов

2 часа 21 минута

Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы Андрей Миллиардов

2 часа 1 минута

Как преодолеть финансовые трудности. Стратегии для выживания бизнеса в кризис Андрей Миллиардов

2 часа 33 минуты

Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса Андрей Миллиардов

2 часа 38 минут

Как стать уверенным в себе. Стратегии для личной трансформации Андрей Миллиардов

2 часа 23 минуты

Как управлять проектами. Практическое руководство для успешного завершения любого проекта Андрей Миллиардов

2 часа 48 минут

От страха к уверенности. Как перестать бояться перемен и начать действовать Андрей Миллиардов

2 часа 21 минута

Навыки будущего. Как оставаться востребованным в быстро меняющемся мире Андрей Миллиардов

2 часа 23 минуты

Книги чтеца

Дело архивной тишины Сергей Вяземский

4 часа 53 минуты

Дело о затерянном поселке Денис Вяземский

4 часа

Развод в 45. Не дай мне уйти Алина Давыдова

7 часов 21 минута

УЗНИКИ ЭМОЦИЙ. Книга 3: «ТЕНЬ»Кирилл Попов

2 часа 42 минуты

Скорпион в сутане 3: Алтарь из пепла Ева Дамиано

1 час 47 минут

Жена, которой не было в документах Виолетта Весна

11 часов 13 минут

ДОМ Рудолфо Валентино

18 минут

Когда зайчика все любят Владислав Витальевич Тишков

1 час 21 минута

ВЫПЛЮНЬ ЭТУ ТУХЛУЮ СОСКУ! Вся беспощадная правда о курении без цензуры, соплей и морали.Onti_k Ates1t

12 минут

Выстрел.Виталий Викторович Рыхлов

10 минут

Похищенная у смерти Екатерина Снежная

1 час 25 минут

Как выжить во время развода Дмитрий Владимирский

1 час 13 минут

Маршрут Иван Михайлович Евдокимов

2 часа 17 минут

Пункт 13: Любовь Миру Блан

6 часов 56 минут

Без Родины Виталий Поршнев

13 часов 4 минуты

Лето, пробка и саванна Юрий Ольшевский

21 минута

«1080 рублей за выход из сна»Юрий Ольшевский

21 минута

2310 Александра Бошкова

2 часа 48 минут

Экономика как источник дукки.Юрий Ольшевский

24 минуты

Гадалка Риз Терент

24 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline