Аудиокнига «Управление стрессом», Игоря Вагина в исполнении Вадима Максимова - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
42
2

Управление стрессом

аудиокнига
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
8 часов 8 минут, 447 МБ

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?

Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом.

Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Подробнее
Правообладатель: АРДИС
Дата выхода: 18 марта 2010 г.
БрокерДжон Гришэм
14 часов 7 минут
ФирмаДжон Гришэм
19 часов 30 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline