Слушайте в мобильном приложении

Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Неустановленный автор

аудиокнига

CrossReads: Двигайся вперед

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

26 минут, 24 МБ

Чтец: Рустам Османов

Слушайте саммари бестселлера Кирилла Сычева!

Харизматичный врач-психиатр раскладывает по полочкам депрессию, неврозы и… печальку. Послушайте краткую версию «неприлизанного» науч-попа, в котором соседствуют «анатомические штучки», юмор и структурированный рассказ, откуда берутся тревожные расстройства и как с ними справляться.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Правообладатель: CrossReads

Дата выхода: 3 ноября 2022 г.

депрессия краткое изложение лучшее средство от депрессии нервные болезни практические рекомендации психическое здоровье и психогигиена психологическая помощь психотерапевтическая практика самопомощь теория и практика

CrossReads: Двигайся вперед

аудиокниги • 67 книг

Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»Неустановленный автор

25 минут

Саммари книги «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»Неустановленный автор

27 минут

Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»Неустановленный автор

21 минута

Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»Коллектив авторов

28 минут

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»Коллектив авторов

30 минут

Саммари книги Марины Мелия «Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!»Неустановленный автор

35 минут

Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»Коллектив авторов

32 минуты

Саммари книги «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя»CrossReads

30 минут

Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»Коллектив авторов

25 минут

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»Коллектив авторов

29 минут

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

11 часов 11 минут

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

3 часа 59 минут

Книги автора

Английский язык за 12 дней: Самоучитель для повседневного общения Неустановленный автор

1 час 43 минуты

Английский язык. 1700 распространенных фраз и выражений. Тренажер Неустановленный автор

1 час 38 минут

Базовый английский: 1 ступень. Самоучитель Неустановленный автор

8 часов 52 минуты

Елена Премудрая Неустановленный автор

15 минут

Базовый английский: 2 ступень. Самоучитель Неустановленный автор

8 часов 27 минут

Библия. Новый завет Неустановленный автор

12 часов 23 минуты

Коран (в стихотворном переводе Т. Шумовского)Неустановленный автор

23 часа 13 минут

Колобок Неустановленный автор

4 минуты

Баба-Яга Неустановленный автор

6 минут

Книга Бытия. Ветхий Завет Неустановленный автор

5 часов 48 минут

Библия. Новый завет. Евангелие от Марка Неустановленный автор

1 час 53 минуты

Classic english stories Неустановленный автор

2 часа 54 минуты

Тысяча и одна ночь. Выпуск 1 Неустановленный автор

8 часов 43 минуты

22 знаменитые сказки. По страницам любимых книг Неустановленный автор

8 часов 28 минут

Библия. Новый завет. Евангелие от Матфея Неустановленный автор

3 часа 15 минут

Алёша Попович Неустановленный автор

9 минут

Robin Hood & his Merrie Men / Робин Гуд и его удальцы Неустановленный автор

5 часов 57 минут

Подвиги Геракла Неустановленный автор

58 минут

Библия. Новый завет. Евангелие от Иоанна Неустановленный автор

2 часа 31 минута

Гуси-лебеди Неустановленный автор

4 минуты

Книги чтеца

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать Йоханнес Хинрих фон Борстель

7 часов 32 минуты

Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум Брюс Липтон

11 часов 32 минуты

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть Бессел ван дер Колк

18 часов 33 минуты

Омерта Марио Пьюзо

11 часов 44 минуты

О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени Сергей Сергеевич Вялов

8 часов 4 минуты

Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед Айнур Мансурович Зиннатуллин

1 час 42 минуты

Продавец вечности Анна и Сергей Литвиновы

5 часов 19 минут

Детектив&Рождество Татьяна Витальевна Устинова

6 часов 28 минут

Коварные драгоценности Татьяна Витальевна Устинова

3 часа 37 минут

Весна с детективом Татьяна Витальевна Устинова

6 часов 41 минута

Дональд Трамп. Искусство сделки Тони Шварц

11 часов 23 минуты

Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух Дипак Чопра

4 часа 24 минуты

Почему дети убивают. Что происходит в голове у школьного стрелка Питер Лангман

8 часов 45 минут

Репортаж из морга. Как судмедэксперт заставляет говорить мертвых Мишель Сапане

9 часов 1 минута

Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границы Татьяна Сергеевна Шахматова

1 час 35 минут

Игродром. Что нужно знать о видеоиграх и игровой культуре Александр Сергеевич Ветушинский

7 часов 53 минуты

Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти Сандра Кан

5 часов 53 минуты

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь Амир Вафин

3 часа 31 минута

Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы Ричард Джейкоб

1 час 39 минут

Детективная зима Наталья Николаевна Александрова

6 часов 42 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline