Слушайте в мобильном приложении

Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»

Полина Олеговна Крупышева

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

17 минут, 8 МБ

Чтец: Ксения Сидоркина

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Михаэла Акст-Гадерманн – профессор в области спортивной медицины и дерматологии.

Петер Акст – доктор медицины в области психологии и геронтологии.

Книга подходит для всех людей, которые заботятся о своем здоровье и стремятся улучшить качество своей жизни. Это книга учит не бояться отдыхать и немного лениться.

Подробнее

Правообладатель: СоКратко

Дата выхода: 26 января 2024 г.

долголетие жизненная энергия краткое изложение обзоры книг похудение

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

11 часов 11 минут

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

3 часа 59 минут

Книги автора

Саммари книги Деборы Макнамары «Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых»Полина Олеговна Крупышева

39 минут

Саммари книги Роберта Дью, Сайруса Аллена «Клиентский опыт. Как вывести бизнес на новый уровень»Полина Олеговна Крупышева

37 минут

Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»Полина Олеговна Крупышева

28 минут

Саммари книги Оливии Фокс Кабейн, Джуды Поллак «Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею»Полина Олеговна Крупышева

29 минут

Саммари книги Роберта Тэллона, Марио Сикора «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта»Полина Олеговна Крупышева

53 минуты

Саммари книги Джесси Микам «Вам нужен бюджет. 4 правила ведения финансов или Денег больше, чем вам кажется»Полина Олеговна Крупышева

24 минуты

Саммари книги Маршалла Голдсмита, Салли Хелгсен «Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру»Полина Олеговна Крупышева

43 минуты

Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»Полина Олеговна Крупышева

27 минут

Саммари книги Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы»Полина Олеговна Крупышева

54 минуты

Саммари книги Евгении Пельтек «Пишите – не пишите. Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой»Полина Олеговна Крупышева

47 минут

Саммари книги Ильи Балахнина «Маршрут построен! Использование карт путешествия потребителя для повышения продаж и лояльности»Полина Олеговна Крупышева

23 минуты

Саммари книги Гарри Беквита «Сам себе бренд. Искусство самопрезентации»Полина Олеговна Крупышева

18 минут

Саммари книги Тальмы Лобель «Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения»Полина Олеговна Крупышева

22 минуты

Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»Полина Олеговна Крупышева

17 минут

Саммари книги Екатерины Сигитовой «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»Полина Олеговна Крупышева

34 минуты

Саммари книги Томаса Чаморро-Премузика «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»Полина Олеговна Крупышева

24 минуты

Саммари книги Говарда Гарднера «Мышление будущего. Пять видов интеллекта, ведущих к успеху жизни»Полина Олеговна Крупышева

21 минута

Саммари книги Джоэла Баркера «Опережающее мышление. Как увидеть новый тренд раньше других»Полина Олеговна Крупышева

17 минут

Книги чтеца

Саммари книги Барбары Оакли «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее»Елена Андреевна Лещенко

31 минута

Саммари книги Брайана Трейси «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха»Ирина Анатольевна Селиванова

27 минут

Саммари книги Деборы Макнамары «Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых»Полина Олеговна Крупышева

39 минут

Саммари книги Роберта Дью, Сайруса Аллена «Клиентский опыт. Как вывести бизнес на новый уровень»Полина Олеговна Крупышева

37 минут

Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»Полина Олеговна Крупышева

28 минут

Саммари книги Харриет Лернер «Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии»Елена Андреевна Лещенко

26 минут

Саммари книги Кармина Галло «Презентации в стиле TED. 9 приемов лучших в мире выступлений»Елена Андреевна Лещенко

22 минуты

Саммари книги Константина Борисова «Командос. Как достигать больших целей вместе»Елена Андреевна Лещенко

23 минуты

Саммари книги Оливии Фокс Кабейн, Джуды Поллак «Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею»Полина Олеговна Крупышева

29 минут

Саммари книги Роберта Тэллона, Марио Сикора «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта»Полина Олеговна Крупышева

53 минуты

Саммари книги Джесси Микам «Вам нужен бюджет. 4 правила ведения финансов или Денег больше, чем вам кажется»Полина Олеговна Крупышева

24 минуты

Саммари книги Маршалла Голдсмита, Салли Хелгсен «Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру»Полина Олеговна Крупышева

43 минуты

Саммари книги Бодо Шефера «Путь к финансовой свободе»Елена Андреевна Лещенко

47 минут

Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»Полина Олеговна Крупышева

27 минут

Саммари книги Аланны Коллен «10% Human. Как микробы управляют людьми»Ирина Анатольевна Селиванова

43 минуты

Саммари книги Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы»Полина Олеговна Крупышева

54 минуты

Саммари книги Евгении Пельтек «Пишите – не пишите. Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой»Полина Олеговна Крупышева

47 минут

Саммари книги Ильи Балахнина «Маршрут построен! Использование карт путешествия потребителя для повышения продаж и лояльности»Полина Олеговна Крупышева

23 минуты

Саммари книги Гарри Беквита «Сам себе бренд. Искусство самопрезентации»Полина Олеговна Крупышева

18 минут

Саммари книги Тальмы Лобель «Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения»Полина Олеговна Крупышева

22 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline