Слушайте в мобильном приложении

Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду

Ирина Евгеньевна Чеснова

аудиокнига

Каждый ребенок желает знать…

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

3 часа 13 минут, 86 МБ

Чтец: Ксения Малыгина

Эта книга поможет юным слушателям познакомиться с разными гранями своей личности, подружиться с внутренним критиком, справиться с тревогой и противостоять обидчикам!

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду.

Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку.

Текст книги ччастично входит также в сборник «Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах».

Для младшего и среднего школьного возраста.

© Чеснова И.Е., текст., илл., 2024

© ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Правообладатель: Издательство АСТ

Дата выхода: 29 марта 2024 г.

взросление игровое воспитание красочные иллюстрации повышение самооценки подростковый возраст самовоспитание социализация уверенность в себе

Каждый ребенок желает знать…

аудиокниги • 12 книг

Как стать уверенным в себе Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 10 минут

Давай поговорим про ЭТО Ирина Евгеньевна Чеснова

6 часов 9 минут

Практическая психология для ребят. Семь эмоций семи королевств Виктор Викторович Пономаренко

3 часа 38 минут

Как правильно тратить и копить деньги Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 22 минуты

Как ходить в школу с удовольствием Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 8 минут

Как перестать сидеть в гаджетах Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 7 минут

Как не ссориться с родителями Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час

Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах Ирина Евгеньевна Чеснова

6 часов 11 минут

Как победить страхи Ирина Евгеньевна Чеснова

49 минут

Как найти друзей и быть хорошим другом Ирина Евгеньевна Чеснова

53 минуты

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

11 часов 11 минут

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

3 часа 59 минут

Книги автора

Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду Ирина Евгеньевна Чеснова

3 часа 13 минут

Как стать уверенным в себе Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 10 минут

Как вести себя в опасных ситуациях Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 5 минут

Давай поговорим про ЭТО Ирина Евгеньевна Чеснова

6 часов 9 минут

Как победить страхи Ирина Евгеньевна Чеснова

49 минут

Как найти друзей и быть хорошим другом Ирина Евгеньевна Чеснова

53 минуты

Воспитание любовью. Как стать для своих детей большим и сильным взрослым Ирина Евгеньевна Чеснова

11 часов 40 минут

Как правильно тратить и копить деньги Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 22 минуты

Как ходить в школу с удовольствием Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 8 минут

Как перестать сидеть в гаджетах Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 7 минут

Как не ссориться с родителями Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час

Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах Ирина Евгеньевна Чеснова

6 часов 11 минут

Книги чтеца

Найти, влюбиться и отомстить Татьяна Викторовна Полякова

10 часов 6 минут

Полночь в кафе «Черный дрозд»Хэзер Уэббер

11 часов 37 минут

Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Семейные тайны. Практика системных расстановок Надежда Дмитриевна Маркова

12 часов 22 минуты

Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду Ирина Евгеньевна Чеснова

3 часа 13 минут

Другая миссис Миллер Элисон Диксон

10 часов 28 минут

Молчание Дженнифер Макмахон

12 часов 53 минуты

Рваные валенки мадам Помпадур Дарья Аркадьевна Донцова

10 часов 50 минут

Лучший друг детектива Татьяна Витальевна Устинова

6 часов 14 минут

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Юлия Калимуллина

15 часов 5 минут

Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций Эвелина Леви

7 часов 8 минут

К югу от платана Хэзер Уэббер

12 часов 14 минут

Брачный контракт кентавра Дарья Аркадьевна Донцова

10 часов 39 минут

Продавец вечности Анна и Сергей Литвиновы

5 часов 19 минут

Как я тебя потеряла Дженни Блэкхерст

12 часов 16 минут

Рыцарь Биби Истон

11 часов 30 минут

Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь Ребекка Рид

7 часов 12 минут

Жаба с кошельком Дарья Аркадьевна Донцова

10 часов 38 минут

Бермудский треугольник черной вдовы Дарья Аркадьевна Донцова

10 часов 29 минут

Прогулки по неизвестной Москве Дарья Сергеевна Булгакова

4 часа 7 минут

Фуа-гра из топора Дарья Аркадьевна Донцова

9 часов 55 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline