Слушайте в мобильном приложении

Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду

Ирина Евгеньевна Чеснова

аудиокнига

Каждый ребенок желает знать…

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

3 часа 13 минут, 86 МБ

Чтец: Ксения Малыгина

Эта книга поможет юным слушателям познакомиться с разными гранями своей личности, подружиться с внутренним критиком, справиться с тревогой и противостоять обидчикам!

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду.

Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку.

Текст книги ччастично входит также в сборник «Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах».

Для младшего и среднего школьного возраста.

© Чеснова И.Е., текст., илл., 2024

© ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Правообладатель: Издательство АСТ

Дата выхода: 29 марта 2024 г.

взросление игровое воспитание красочные иллюстрации повышение самооценки подростковый возраст самовоспитание социализация уверенность в себе

Каждый ребенок желает знать…

аудиокниги • 12 книг

Как стать уверенным в себе Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 10 минут

Давай поговорим про ЭТО Ирина Евгеньевна Чеснова

6 часов 9 минут

Практическая психология для ребят. Семь эмоций семи королевств Виктор Викторович Пономаренко

3 часа 38 минут

Как правильно тратить и копить деньги Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 22 минуты

Как ходить в школу с удовольствием Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 8 минут

Как перестать сидеть в гаджетах Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 7 минут

Как не ссориться с родителями Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час

Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах Ирина Евгеньевна Чеснова

6 часов 11 минут

Как победить страхи Ирина Евгеньевна Чеснова

49 минут

Как найти друзей и быть хорошим другом Ирина Евгеньевна Чеснова

53 минуты

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

11 часов 11 минут

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

3 часа 59 минут

Книги автора

Как стать уверенным в себе Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 10 минут

Давай поговорим про ЭТО Ирина Евгеньевна Чеснова

6 часов 9 минут

Воспитание любовью. Как стать для своих детей большим и сильным взрослым Ирина Евгеньевна Чеснова

11 часов 40 минут

Как правильно тратить и копить деньги Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 22 минуты

Как ходить в школу с удовольствием Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 8 минут

Как перестать сидеть в гаджетах Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 7 минут

Как не ссориться с родителями Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час

Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах Ирина Евгеньевна Чеснова

6 часов 11 минут

Как победить страхи Ирина Евгеньевна Чеснова

49 минут

Как найти друзей и быть хорошим другом Ирина Евгеньевна Чеснова

53 минуты

Как вести себя в опасных ситуациях Ирина Евгеньевна Чеснова

1 час 5 минут

Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду Ирина Евгеньевна Чеснова

3 часа 13 минут

Я – скоро мама Ирина Евгеньевна Чеснова

16 часов 42 минуты

Книги чтеца

Практический курс Трансерфинга за 78 дней + Семейные тайны. Практика системных расстановок Вадим Зеланд

11 часов 12 минут

Практический курс Трансерфинга за 78 дней + Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология Вадим Зеланд

11 часов 17 минут

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта Сандра Кэррингтон-Смит

12 часов 14 минут

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком Элис Реш

10 часов 1 минута

Семейные тайны. Практика системных расстановок + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд

14 часов 47 минут

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд

16 часов 51 минута

Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд

14 часов 52 минуты

О чем молчат предки + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд

12 часов 39 минут

Полночь в кафе «Черный дрозд»Хэзер Уэббер

11 часов 37 минут

Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком Люси Хеммен

9 часов 57 минут

Молчание Дженнифер Макмахон

12 часов 53 минуты

Стилист для снежного человека Дарья Аркадьевна Донцова

11 часов 48 минут

Лучший друг детектива Татьяна Витальевна Устинова

6 часов 14 минут

Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций Эвелина Леви

7 часов 8 минут

Брачный контракт кентавра Дарья Аркадьевна Донцова

10 часов 39 минут

Продавец вечности Анна и Сергей Литвиновы

5 часов 19 минут

Как я тебя потеряла Дженни Блэкхерст

12 часов 16 минут

Жаба с кошельком Дарья Аркадьевна Донцова

10 часов 38 минут

Разрушительная любовь Ана Хуан

10 часов 27 минут

Бермудский треугольник черной вдовы Дарья Аркадьевна Донцова

10 часов 29 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline