Аудиокнига «QLBM. Функциональная осанка», Олега Горбовского в исполнении Авточтеца ЛитРес - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
00

QLBM. Функциональная осанка

аудиокнига
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
46 минут, 21 МБ

Книга резюмирует опыт 15ти летней работы специалиста по биомеханике тела человека Олега Горбовского. Книга описывает понятие здоровой осанки, которая в отличие от «правильной» осанки не несет с собой напряжения. Книга начинается с истории и корней здоровой осанки. О том, как осанка влияет на восприятие человека другими людьми и о том, что без здоровой осанки не может быть здоровья как такового.Рассматривается правильное функционирование тела человека и приводятся причины, почему тело современного человека не функционирует сразу правильно. Доступно и просто человеческим языком описываются основные принципы работы тела человека, разбираются базовые навыки, которыми должен владеть (но в большинстве своем не овладел современный человек). После чего даются базовые упражнения для построения здоровой осанки.

Подробнее
Правообладатель: Автор
Дата выхода: 1 июля 2024 г.
биомеханиказдоровый образ жизниздоровье без лекарствосанкаправильное дыханиесамиздат
С этой книгой часто слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline