Слушайте в мобильном приложении

Метод минимального действия. Как начать, когда нет сил и мотивации

Райан Фокс

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

17 минут, 8 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Эта короткая книга про момент, когда нужно начать, но нет сил и настроя. Здесь нет сложных систем и обещаний изменить жизнь. Метод минимального действия предлагает другой подход. Вместо больших планов вы делаете маленький шаг, который можно выполнить даже в тяжёлый день. Книга подойдёт тем, кто устал откладывать и хочет вернуть ощущение движения без давления и лишних правил. Это спокойное практическое руководство для тех, кто хочет начать с малого и двигаться дальше в своём темпе.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 5 февраля 2026 г.

литрес авторы мотивация и личность прокрастинация развитие личности саморегуляция только на литрес эффективность

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

9 часов 41 минута

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

2 часа 48 минут

Книги автора

7 минут против прокрастинации Простой способ начать, когда всё откладывается Райан Фокс

11 минут

Метод минимального действия. Как начать, когда нет сил и мотивации Райан Фокс

17 минут

Грубый старт. Как перестать ждать идеального момента Райан Фокс

21 минута

АНГЛИЙСКИЙ ЗА 90 ДНЕЙ! Понятно. Просто. Каждый день.Райан Фокс

4 часа 8 минут

Одиночество как инструмент успеха Райан Фокс

2 часа 54 минуты

Книги чтеца

Афродизиаки: история и научные исследования Мария Евдокимова

56 минут

Зеленый мир Валерия Бурневская

6 часов 22 минуты

Как не залипнуть в обновлениях реальности Никита Уваров

2 часа 55 минут

Ирония тайги Павел Моторный

1 час 6 минут

Учебный курс для 5-6 классов «Осмысленное чтение текстов на основе технологии РКМ»Анна Евгеньевна Иванова

2 часа 56 минут

Миры Имра Ильяс Сибгатулин

18 часов 6 минут

Практическая психология. Психологические эксперименты 2 Нейро Психолог

7 минут

Ссылки по теме Искусственный Интелект Мегатрон Нейросеть

7 минут

# Десять доказательств существования Бога Религиозный Философ

9 минут

С нашей ёлки шарики…Таяна Курт

2 часа 11 минут

Хроники не раскрытых убийств Валерий Александрович Буторин

1 час 51 минута

Дизайн. Тренды 2025 Александр Александрович Костин

3 часа 11 минут

Мальчик у реки Дейна Дой

56 минут

Шепот ксеностали Alex Coder

6 часов 46 минут

Служебные страсти Роза Грей

4 часа 57 минут

Величие США! Снова Евреи!Николай Трясцын

41 минута

«Психология лайка»Дьякон Джон Святой

25 минут

Власть и успех: законы выживания в современных джунглях Никита Уваров

2 часа 33 минуты

Эмпатия высшего уровня, или Бесовы следки в Карелии и спирали Соловков Надежда Михайловна Мунцева

24 минуты

Хроники Глубинного Града: Забытая Симфония Урала Юсиф Гасанов

1 час 14 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline