Семья после ПТСР. Как стать родителем своей мечты

Вы пережили психологическую травму, но мечтаете вырастить счастливых и уверенных в себе детей – и не знаете, как прошлая боль влияет на ваше родительство сегодня?

Эта книга – глубокое исследование того, как ПТСР проявляется в семейных отношениях: от основ травмы до конкретных стратегий воспитания для 5 типов родителей.

Психологическая травма – не приговор и не повод отказываться от счастья быть мамой или папой мечты; осознанность, поддержка и практические методы помогут вам преодолеть тревоги и создать дом, где царит тепло и любовь.

Каждый родитель мечтает вырастить счастливых и уверенных в себе детей. Но как сохранить тепло и любовь в семье, если вы сами пережили психологическую травму? Эта книга – глубокое и всестороннее исследование того, как ПТСР влияет на семейные отношения.

• Основы ПТСР: что это такое и как оно влияет на психику человека и проявляется в родительстве.

• 5 типов родителей: с какими страхами и трудностями они сталкиваются, какие есть эффективные стратегии воспитания детей и преодоления внутренних установок.

• Как стать родителем мечты: практическое применение знаний и методов для создания здоровых семейных отношений.

Психологическая травма – не приговор и не повод отказываться от родительства. Осознанность и поддержка помогут вам преодолеть тревоги и воспитывать счастливых детей.

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021