Просто мама: первый год без прикрас (от 0 до 18 месяцев)

Дорогая мама.

Если ты держишь эту книгу в руках (или читаешь её с экрана, пока малыш спит у тебя на руках), скорее всего, ты уже столкнулась с этим чувством: «Я должна быть идеальной, но у меня не получается». Ты переживаешь из-за каждого невыспавшегося часа, из-за того, что не успеваешь приготовить ужин, из-за того, что ребёнок снова плачет, а ты не знаешь почему. Ты сравниваешь себя с другими мамами в соцсетях и кажется, что у них всё получается легче и лучше.

Остановись. Выдохни.

Эта книга – не про то, как стать «идеальной мамой». Её вообще не существует. Эта книга – про то, как прожить первый год с малышом без чувства вины, с опорой на науку и на свой внутренний голос. Здесь нет жёстких правил, расписаний по минутам или списков «что должна делать мать». Вместо этого – понимание: почему ребёнок ведёт себя так, а не иначе, и как справляться с трудностями, не теряя себя.

Первый год – это марафон, а не спринт. Твой малыш учится жить в этом мире, а ты учишься быть мамой. .