Тазик с фасолью: Выгорание. Заземление. Выживание. Инструкция для родителей, которым надоело притворяться идеальными.

Вы покупаете ребенку мраморную говядину и брендовые треники, а сами давитесь растворимым кофе в штанах с пятнами от детской смеси? Поздравляю. Вы не «хороший родитель». Вы – уставшая функция на пути к клинической депрессии.

Эта книга – не очередная сказка про осознанность. А холодное, хирургическое вмешательство для тех, кто уже на грани.

Мы вскроем анатомию вашего выгорания без соплей и инфоцыганства:

Почему ваш ребенок бьется в истерике (спойлер: чаще всего он просто транслирует вашу убитую сенсомоторику).

Как отличить врача-реабилитолога от шарлатана, продающего «инновационную кашу» на ваши последние деньги.

Как перебирание фасоли босыми ногами перезагружают нервную систему лучше, чем месяц ретритов на Бали. Никакой эзотерики – чистая нейрофизиология стоп.

Тут не будет советов дышать маткой или лепить куличики с улыбкой. Есть жесткий протокол выживания.

Ваша кислородная маска свисает уже до подбородка. Хватит делать вид, что всё в порядке. Наденьте её. Сначала – на себя.