на русском языке
4 часа 3 минуты, 111 МБ
Устала быть удобной? Говоришь «да», когда хочется крикнуть «нет»? Чувствуешь вину за каждое своё желание? Ты не одна. Ты – хорошая девочка, и эта книга написана для тебя.
«Послать всех и не сдохнуть» – не очередное «просто полюби себя». Это честный, дерзкий и тёплый разговор о том, как снять с шеи табличку «всегда готова помочь» и начать жить свою жизнь. Без слащавых советов. Без осуждения. С пониманием твоей боли.
Внутри:
– Почему ты стала «хорошей девочкой» и как выйти из этой роли.
– Как говорить «нет» без оправданий и выдерживать чужое недовольство.
– Как вернуть контакт со своими желаниями и перестать хотеть то, что «правильно».
– Деньги, работа, отношения – как перестать быть удобной и начать быть ценной.
– 27 правил здорового эгоизма – твой новый кодекс.
– Упражнения в каждой главе – никакой воды, только работающие инструменты.
Ты имеешь право быть неудобной. Ты имеешь право быть счастливой. Эта книга поможет тебе присвоить это право.
