Слушайте в мобильном приложении

ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий

Лора Грэк

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

2 часа 46 минут, 76 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Клинический психолог Лора Грэк показывает, как перепрограммировать привычки без силы воли: через нейробиологию, КПТ, микро-шаги, работу со средой и план на 60 дней. Почему срывы – не конец, как заменить вредные петли и собрать экосистему действий, которая работает сама.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 6 августа 2026 г.

вредные привычки литрес авторы привычки продуктивность сила воли только на литрес тревожность

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

9 часов 41 минута

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

2 часа 48 минут

Книги автора

ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий Лора Грэк

2 часа 46 минут

Нейроденьги: как мозг мешает нам богатеть и как заставить его работать на вас Пол Грэк

5 часов 30 минут

Мужской мозг Лора Грэк

4 часа 18 минут

Женский мозг Лора Грэк

5 часов 11 минут

Книги чтеца

Ведьма порешает! 2 сезон Виктория Ленц

8 часов 25 минут

Трансерфинг в тени ректора. Книга первая.Светлана Ланская

1 час 15 минут

Царская невеста. Я попала!Анна Чернышева

9 часов 37 минут

Гео, дипломатический иммунитет Желько Максимович

6 часов 59 минут

"ТЕНЬ В СЕТИ ГЛАЗОВА"Константин Сергеевич Данилов

37 минут

«Дело о взрослении» - детективное пособие - новая энциклопедия для девочек Татьяна Сергеевна Колесникова

5 часов 12 минут

НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ Татьяна Ефремова

4 часа 43 минуты

СМЕРТЬ ШПИОНАМ!Сергей Владимирович Бондарев

4 часа 58 минут

Шествие Золотой Армии Александр aka AshesCrime Ярославский

20 часов 11 минут

Купи себе время Андрей Геннадьевич Корольков

2 часа 39 минут

Мост Ида Райт

5 часов 50 минут

Как мы вырастили чудо Елена К.

1 час 8 минут

Последний ход Черного замка Томми Беккет

1 час 13 минут

Прекрасное сияние утренней росы Айрис Сорель

18 часов 57 минут

Гуляющая по снам.Валерий Авдеев

2 часа 18 минут

Развод по арканам Таро. Часть 1 Тина Лав

2 часа 58 минут

Хроники Снежной. Книга 5. Новый Берег.Кристина Соль

1 час 23 минуты

Блог в огне, или Ликвидатор под капотом Гарри Беккет

30 минут

Там, где музыка становится светом. Том 1 Дмитрий Яковлевич Русов

9 часов 17 минут

Путевой колокольчик Елена К.

53 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline