на русском языке
39 минут, 18 МБ
Полночь – и снова крик из детской. Обед – и снова тарелка с нетронутой едой. Знакомо?
Эта книга собирает практики, которые действительно работают у родителей во Франции, Норвегии, Китае и Японии – и объясняет, почему они работают именно так.
Одна из глав показывает, как через французскую «паузу» и норвежский сон на свежем воздухе ребёнок учится засыпать сам – без часов укачивания и слёз. Вы узнаете, как устроена физиология детского сна, как отличить капризы от настоящей тревоги и как выстроить ритуал, после которого укладывание перестаёт быть испытанием.
Другая— про еду без войны: почему перекусы мешают ребёнку проголодаться к обеду, зачем сажать малыша за общий стол вместе со взрослыми
Внутри – пошаговые алгоритмы, таблицы по возрастам, реальные истории родителей и рецепты «скрытого питания» для тех, кто ест только пять продуктов.
Для родителей детей от рождения до 7 лет, которые хотят немного больше спокойствия – и себе, и ребёнку.
