НЛП как бросить курить: кодирование от табакокурения

Эта книга – узкоспециализированный протокол освобождения от никотиновой зависимости через перепрошивку подсознательных программ, удерживающих руку у сигареты. Вы выявите истинный триггер каждой затяжки – стресс, ритуал, социальный якорь, потребность в паузе – и замените его на ресурсную альтернативу без ощущения лишения. Пошаговые техники работы с визуальными и кинестетическими субмодальностями помогут сделать образ сигареты отталкивающим, а образ свободного дыхания – ярким и притягательным. Отдельный блок посвящён «критическим зонам»: первое утро без сигареты, стрессовая ситуация, компания курящих друзей, набор веса – каждая разобрана с конкретным НЛП-алгоритмом действий. Двадцать глав ведут от решения «я больше не курю» до устойчивой идентичности некурящего человека, для которого сигарета перестала существовать как вариант.