Аудиокнига «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить», Донны Джексон Наказавы в исполнении Марины Айрэ - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
4169
169

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
8 часов 31 минута, 203 МБ

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.

Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.

В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.

В этой книге вы услышите:

– Почему мозг «„застревает“» в прошлом и как это изменить.

– Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.

Подробнее
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 5 сентября 2018 г.
борьба со стрессомвзаимоотношения в семьекраткое изложениепамять детствапопулярная психологияпсихическое здоровье и психогигиенапсихологическая защитапсихологическая помощьпсихологические травмыработа над собойсоветы психологовтоксичные отношения
Принцип 80/20Ричард Кох
9 часов 58 минут
С этой книгой часто слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline