Человек на автопилоте

Деньги утекают. Отношения ходят по одному кругу – или их нет, и это тоже по одному кругу. В голове крутится: «вот разберусь с делами – тогда начну жить». Но «тогда» не наступает.

Вы решили начать в понедельник. В понедельник внутри звучит «сейчас не до этого». Или «надо деньги зарабатывать, остальное подождёт». Голоса разные, результат один: вечер снова ушёл не туда.

Вам объяснят: и тот, кто хочет в зал, и тот, кто хочет на диван, – всё это вы, примите себя. После такого объяснения ничего не меняется. Если обе стороны одинаково вы, то выбирать некому.

Выбирать действительно некому. Внутри работают двое: один требует сейчас, второй гонит к планке, куда не дотянуться. Третий, тот, кто должен их рассудить, не сломан и не потерян. Его ни разу не включали.

Эта книга даёт им имена. Не «субличности» и не «внутренний ребёнок» – слова, которые выносятся из кабинета психолога и работают в четверг вечером, когда вы в третий раз открываете холодильник вместо того, чтобы сесть за дело.