Слушайте в мобильном приложении

АПТЕЧКА ДЛЯ ТЕЛА

Барт Диядимович Давлетгараев

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

1 час 21 минута, 37 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Бывает так, что привычный мир штормит, мысли крутятся по бесконечному кругу, а тело сковывает тяжелое напряжение. В такие моменты бесполезно читать сложные теоретические трактаты – нужна простая, осязаемая опора.

Полный чек-лист «Аптечка для тела» – это уникальный сборник из 30 лаконичных страниц-рецептов, созданный специально для экспресс-помощи в повседневной жизни. Здесь нет сложной медицинской терминологии, клинических диагнозов и заумных теорий. Книга позиционируется исключительно как практическое руководство по бытовой саморегуляции.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Подробнее

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 4 ноября 2026 г.

антистресс литрес авторы осознанность продуктивность саморегуляция только на литрес чек-лист

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

9 часов 41 минута

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

2 часа 48 минут

Книги автора

АПТЕЧКА ДЛЯ ТЕЛА Барт Диядимович Давлетгараев

1 час 21 минута

ДЕНЬГИ ПРОШЛОЕ НАСТОЯЩЕЕ БУДУЩЕЕ Барт Диядимович Давлетгараев

1 час 19 минут

АНАТОМИЯ ИГРЫ Барт Диядимович Давлетгараев

1 час 10 минут

СКАЗКА "ПРИНЦ КАРТОШКА И ЗЕРКАЛЬНЫЙ ПУФИК"Барт Диядимович Давлетгараев

9 минут

СКАЗКА ОБ ОКЕАНЕ СВЕТА И О ВЕЛИКОЙ ЛОВУШКЕ Барт Диядимович Давлетгараев

13 минут

СКАЗКА "О ПТИЦЕ ПО ИМЕНИ ЧИРИК"Барт Диядимович Давлетгараев

6 минут

Книги чтеца

Четыре дня между нами Степан Козловский

8 часов 18 минут

Развод в 45. Я буду мстить!Саша Бушмина

4 часа 55 минут

Некро-Инженер: Титаны преисподней Нейтон Патчер

6 часов 6 минут

Невеста под залог Даурания Шёпот

7 часов 36 минут

Чёрный хор А.М. Сунгурский

7 часов 36 минут

Ивашка и дракон. Сказка Максим Олегович Кас

5 минут

Палата без номера Екатерина Дмитриевна Коровина

4 часа 46 минут

Зеркало Бездны Омери Уолш

7 часов 42 минуты

Нулевая Вера Евгений Андреевич Силаев

12 минут

Бумеранг. Цена зависти Евгений Штерн

11 минут

Тонкая настройка любви. Хорошие отношения начинаются там, где заканчиваются догадки Рэн Асахина

7 часов 18 минут

Архив кошмаров II. Пятый сезон. Рассказ 2. Заткнись, сука!Говард Мейсон

4 часа

Комната для эха Юлия Емшанова

13 минут

Поколение — разрыв. Как мы разорвали цикл поколенческих травм и чем за это платим Байрактарова Анастасия

7 часов 42 минуты

Воспоминания молодого тысячелетнего человека. Проба Валерий Панов

18 минут

Мёртвый узел Юлия Соло

1 час 5 минут

Экономическое рейдерство века. Майкл Джексон. Разговор с коллективным разумом. Том 1 IRINA RICHTERS

2 часа 47 минут

Вкус первого лета Анна Ветрова

2 часа 40 минут

Сказки на ночь Наталья Ивушка

34 минуты

Трактаты о знании, о поэзии и как стать звездой Странник

59 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline