Мира Ренн

Книги автора на тему «качество жизни населения (кжн)»

Что делать, если нет сил. Как восстановить внутренний ресурс и двигаться без насилия над собойМира Ренн

54 минуты

Что делать, если наступило выгорание Как вернуть энергию и смысл, не возвращаясь к прежнему режиму истощенияМира Ренн

54 минуты

Любовь к себе с нуля Как заботиться о себе без эгоизма, вины и зависимости от одобренияМира Ренн

54 минуты

Почему я откладываю важное Как снизить сопротивление, начать с малого и доводить важное до результатаМира Ренн

55 минут

Как понять своего внутреннего ребёнка Как услышать подавленные потребности и стать себе поддерживающим взрослымМира Ренн

53 минуты

Что делать, если детские травмы мешают жить Как распознавать старые реакции, заботиться о себе и выбирать новые сценарииМира Ренн

54 минуты

Как понять, что это созависимость Как отличить близость от растворения в другом человекеМира Ренн

54 минуты

Самореализация с нуля Как обнаружить свои сильные стороны и превратить их в жизненный маршрутМира Ренн

54 минуты

Как понять свои убеждения Как обнаружить внутренние правила, которые незаметно управляют решениямиМира Ренн

55 минут

Самопознание с нуля Как исследовать свои реакции, желания и повторяющиеся жизненные сценарииМира Ренн

54 минуты

Осознанность с нуля Как замечать мысли, эмоции и автоматические реакции в повседневной жизниМира Ренн

53 минуты

Как понять своё предназначение Как выбрать направление жизни без ожидания единственного правильного ответаМира Ренн

54 минуты

Как понять свои жизненные цели Как отделить собственные желания от навязанных ориентиров и выбрать направлениеМира Ренн

53 минуты

Как перестать испытывать чувство вины Как отличить ответственность от саморазрушения и разрешить себе двигаться дальшеМира Ренн

54 минуты

Что делать, если вас отвергли Как пережить отказ, сохранить достоинство и снова открыться отношениямМира Ренн

54 минуты

Почему я сравниваю себя с другими Как превратить сравнение в информацию и перестать обесценивать собственный путьМира Ренн

54 минуты

Принятие себя с нуля Как перестать воевать с собой и начать меняться из уважения, а не из стыдаМира Ренн

54 минуты

Смелость с нуля Как действовать рядом со страхом и постепенно расширять границы возможногоМира Ренн

54 минуты

Отношения с собой с нуля Как слышать свои потребности, поддерживать себя и перестать жить в режиме внутренней войныМира Ренн

54 минуты

Продуктивность с нуля Как выбирать главное, работать в своём ритме и не превращать жизнь в гонкуМира Ренн

54 минуты