Аудиокнига «Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»», Елизаветы Ефремовой в исполнении Анонимного чтеца - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
00

Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
15 минут, 35 МБ

Наш эксперт Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни. «Эта книга про сложности, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, когда хотим что-то поменять; о том, как мотивировать себя на изменения. Она стала для меня открытием. Я узнала много нового о том, как функционирует мозг человека, как можно менять свои привычки и побороть свою физиологию». Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то эта книга для вас. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» – это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Слушайте проект Русской Школы Управления «Книжная полка», чтобы не утонуть в море бизнес-литературы!

Подробнее
Правообладатель: Русская школа управления
Дата выхода: 12 февраля 2020 г.
борьба с вредными привычкамиобзоры книгподкастыработа над собойсамовоспитаниесила воли
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline