Аудиокнига «Краткое содержание книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс», М. С. Иванова в исполнении Ольги Ганковой - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
22
2

Краткое содержание книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
36 минут, 34 МБ

Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Дэвид Хокинс проработал психиатром больше 50 лет, и он уверен: ничто не доставляет нам таких страданий, как наши негативные эмоции. В книге «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями» доктор Хокинс рассказывает, как перестать воевать с самим собой и научиться превращать внутренний негатив если не в позитив, то как минимум в конструктив.

Зачем слушать

• начать осознанно относиться к своим эмоциям и понимать влияние наших установок на все сферы жизни;

• освободиться от негативных эмоций и не растить в себе болезнь;

• научиться отпускать подавленные эмоции и конструктивно переработать заложенную в них энергию.

Об авторе

Дэвид Хокинс, доктор медицины и философии, основатель Центра психического здоровья, директор Института духовных исследований, исследователь, спикер, терапевт.

Подробнее
Правообладатель: Смарт Ридинг
Дата выхода: 26 апреля 2020 г.
борьба со стрессомкраткое изложениеосознанностьотрицательные эмоциипсихическое здоровье и психогигиенапсихологическая самозащитапсихотехникиэмоциональные состоянияэмоциональный интеллект
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline