Слушайте в мобильном приложении

Как легко избавиться от панических атак

Артем Иванович Федоров

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

1 час 18 минут, 72 МБ

Чтец: Михаил Руденко

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.

Паническая атака – что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов, чтобы избавиться от них навсегда. Узнайте, каких, из этого пособия. Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками и сопутствующими состояниями. Все техники являются простыми, понятными и могут использоваться как метод самопомощи или в работе психолога, психотерапевта. Эту методику также можно легко комбинировать с любыми другими практиками и лечением, которое назначил ваш лечащий врач.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Подробнее

Правообладатель: ЛитРес: чтец

Дата выхода: 24 декабря 2020 г.

исцеление исцеление души литрес: чтец психическое здоровье и психогигиена самиздат только на литрес тревожность

С этой книгой часто слушают

Психология лжи. Как понять, что вам врут Александр Д. Ривера

1 час 36 минут

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений Эрик Леннард Берн

6 часов 11 минут

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить Донна Джексон Наказава

8 часов 31 минута

Люди, которые играют в игры Эрик Леннард Берн

9 часов 57 минут

Гипнотизм и психология общения Петр Зорин

7 часов 54 минуты

Лекарство от неуверенности в себе Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 11 минут

Харизма. Искусство успешного общения Аллан Пиз

1 час 49 минут

Лекарство от гнева и раздражительности Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 8 минут

10 методик развития мышления и памяти Михаил Ефимович Литвак

6 часов 48 минут

Книги автора

В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью Артем Иванович Федоров

52 минуты

Учебник самогипноза и направленной визуализации Артем Иванович Федоров

1 час 9 минут

Техники для работы с депрессией Артем Иванович Федоров

1 час 53 минуты

50+ психологических техник на каждый день. Часть 3 Артем Иванович Федоров

1 час 58 минут

Психосоматика. Алгоритмы работы Артем Иванович Федоров

21 минута

Работа со страхами. Самые надежные техники Артем Иванович Федоров

23 минуты

50+ психологических техник на каждый день Артем Иванович Федоров

1 час 54 минуты

Техники работы с тревогой Артем Иванович Федоров

1 час 15 минут

Техники для работы с депрессией Артем Иванович Федоров

1 час 57 минут

Как завершить нездоровые отношения. Страх расстаться Артем Иванович Федоров

40 минут

Эффективные вопросы Артем Иванович Федоров

2 часа 10 минут

Работа с обидой Артем Иванович Федоров

2 часа

50+ психологических техник на каждый день. Часть 4 Артем Иванович Федоров

2 часа 9 минут

Страхи. Тревоги. Фобии Артем Иванович Федоров

2 часа 4 минуты

50 техник для работы с РПП Артем Иванович Федоров

1 час 46 минут

Новый самогипноз и самопрограммирование Артем Иванович Федоров

2 часа 47 минут

Релаксации, медитации и визуализации Артем Иванович Федоров

11 часов 37 минут

Техники, приемы, упражнения для психологов Артем Иванович Федоров

2 часа 6 минут

Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев Артем Иванович Федоров

2 часа 46 минут

50+ психологических техник на каждый день. Часть 5 Артем Иванович Федоров

1 час 44 минуты

Книги чтеца

КАТЕГОРИИ Аристотель

1 час 33 минуты

Христианское учение Лев Николаевич Толстой

4 часа 25 минут

Славянские Боги Евдокия Ладинец

1 час 5 минут

Убить человека Джек Лондон

31 минута

Дочь северного сияния Джек Лондон

1 час 25 минут

Как легко избавиться от панических атак Артем Иванович Федоров

1 час 18 минут

Установленный срок Энтони Троллоп

7 часов 29 минут

В разброд Михаил Евграфович Салтыков-Щедрин

23 минуты

Пергамские раскопки Иван Сергеевич Тургенев

1 час 5 минут

Тени Владимир Галактионович Короленко

1 час 7 минут

Интеллигенция и Революция Александр Александрович Блок

26 минут

О безумии Лев Николаевич Толстой

49 минут

Пустыня дьявола Иван Алексеевич Бунин

25 минут

Создадим советскую научную фантастику Александр Романович Беляев

26 минут

Островитяне Евгений Иванович Замятин

2 часа 4 минуты

Молчание сирен Франц Кафка

3 минуты

Описание одной борьбы Франц Кафка

1 час 32 минуты

Акции небесного электричества Елена Вячеславовна Нестерина

1 час 30 минут

Во тьме времен Игнатий Николаевич Потапенко

56 минут

Минет без правил Адам Харт

29 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline