Слушайте в мобильном приложении

1

Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету

Сусанна Сёберг

аудиокнига

МИФ Здоровый образ жизни

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

6 часов 3 минуты, 211 МБ

Чтец: Людмила Шаулина

Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Дата выхода: 14 февраля 2022 г.

закаливание здоровый образ жизни здоровье без лекарств обливание

МИФ Здоровый образ жизни

аудиокниги • 2 книги

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы Кейт Ашер

6 часов 57 минут

Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету Сусанна Сёберг

6 часов 3 минуты

С этой книгой часто слушают

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы Валерия Вячеславовна Фадеева

4 часа 38 минут

Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советов Лариса Михайловна Суркова

3 часа 2 минуты

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Медитации к Силе подсознания Джо Диспенза

2 часа 28 минут

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания Джо Диспенза

13 часов 31 минута

Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания Джо Диспенза

11 часов 32 минуты

Чудо голодания Поль Чаппиус Брэгг

9 часов 40 минут

Лекарство от гнева и раздражительности Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 8 минут

Книги автора

Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету Сусанна Сёберг

6 часов 3 минуты

Книги чтеца

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Келли Макгонигал

8 часов

Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться Дженни Андерсон

12 часов 44 минуты

Убийство в доме на холме Виктория Уолтерс

11 часов 35 минут

Жнецы Страданий Алёна Харитонова

15 часов 3 минуты

Наследники Скорби Алёна Харитонова

14 часов 23 минуты

Пленники раздора Алёна Харитонова

17 часов 43 минуты

Deadline Ребекка Эдгрен Альден

11 часов 4 минуты

Ген Химеры Маша Храмкова

10 часов 17 минут

Лухари Ирина Кова

13 часов 33 минуты

Побег из Амстердама Саския Норт

7 часов 35 минут

Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету Сусанна Сёберг

6 часов 3 минуты

Вино за 30 секунд Майк Голдсмит

3 часа 12 минут

Вся твоя ложь Гарриет Тайс

13 часов 34 минуты

С ключом на шее Карина Шаинян

17 часов 25 минут

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие Нэнси Колиер

5 часов 23 минуты

Такой ребенок. Опыт мамы особого малыша Ольга Морозова

4 часа 44 минуты

Однажды кажется окажется Елена Рыкова

9 часов 10 минут

Вторая сестра Чан Хо-Кей

19 часов 20 минут

Друзья друзей Генри Джеймс

1 час 14 минут

Дресс-код. Голая правда о моде Мари Гринде Арнтцен

4 часа 48 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline