Аудиокнига «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше», Келли Макгонигал в исполнении Людмилы Шаулиной - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
4106
106

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

аудиокнига
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
8 часов , 234 МБ

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

© Storytel

Подробнее
Правообладатель: StorySide AB
Дата выхода: 24 июня 2017 г.
борьба со стрессомнаучные исследованиястресс
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline