Слушайте в мобильном приложении

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Нэнси Колиер

аудиокнига

МИФ Психология

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

5 часов 23 минуты, 243 МБ

Чтецы: Людмила Шаулина, Олег Булгак

Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Дата выхода: 22 июня 2022 г.

внутренняя гармония душевное равновесие осознанность уверенность в себе

МИФ Психология

аудиокниги • 31 книга

Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе Сьюзен Поллак

10 часов 53 минуты

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства Лорна Гарано

2 часа 13 минут

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой Клэр Майклс Уилер

2 часа 26 минут

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх Мэттью Бун

4 часа 24 минуты

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию Джеффри Брэнтли

2 часа 40 минут

Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений Сью Джонсон

12 часов 31 минута

Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново Джанис Абрамс Спринг

12 часов 35 минут

Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы Паркер Палмер

3 часа

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни Дженнифер Уолкин

4 часа 5 минут

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие Нэнси Колиер

5 часов 23 минуты

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

11 часов 11 минут

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

3 часа 59 минут

Книги автора

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других Нэнси Колиер

5 часов 45 минут

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие Нэнси Колиер

5 часов 23 минуты

Книги чтеца

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Келли Макгонигал

8 часов

Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться Дженни Андерсон

12 часов 44 минуты

Магия психотерапии Ирина Белоусова

8 часов

Убийство в доме на холме Виктория Уолтерс

11 часов 35 минут

Наследники Скорби Алёна Харитонова

14 часов 23 минуты

Deadline Ребекка Эдгрен Альден

11 часов 4 минуты

Ген Химеры Маша Храмкова

10 часов 17 минут

Лухари Ирина Кова

13 часов 33 минуты

Побег из Амстердама Саския Норт

7 часов 35 минут

Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету Сусанна Сёберг

6 часов 3 минуты

Пленники раздора Алёна Харитонова

17 часов 43 минуты

Жнецы Страданий Алёна Харитонова

15 часов 3 минуты

Вино за 30 секунд Майк Голдсмит

3 часа 12 минут

Вся твоя ложь Гарриет Тайс

13 часов 34 минуты

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие Нэнси Колиер

5 часов 23 минуты

Такой ребенок. Опыт мамы особого малыша Ольга Морозова

4 часа 44 минуты

Общение с трудными людьми Тони Шварц

1 час 51 минута

Однажды кажется окажется Елена Рыкова

9 часов 10 минут

С ключом на шее Карина Шаинян

17 часов 25 минут

Вторая сестра Чан Хо-Кей

19 часов 20 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline