Аудиокнига «У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки», Елены Рисберг в исполнении Елены Рисберг - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
52
2

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
5 часов 55 минут, 326 МБ

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.

Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.

А еще:

– перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,

– выйдете из зависимых отношений,

– сбросите оковы долга и обязательства,

– смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.

Подробнее
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 30 июня 2022 г.
повышение самооценкипреодоление проблемработа над собойуверенность в себе
аудиокниги 9 книг
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline