Слушайте в мобильном приложении

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Юлия Леонидовна Булгакова

аудиокнига

Искусство самопринятия

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

9 часов 10 минут, 504 МБ

Чтец: Юлия Леонидовна Булгакова

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций.

В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

Правообладатель: Эксмо

Дата выхода: 16 августа 2022 г.

внутренняя гармония отношение к себе психологическая помощь работа над собой самосовершенствование эмоциональное развитие

Искусство самопринятия

аудиокниги • 12 книг

Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью Мередит Этвуд

9 часов 35 минут

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке Алиса Левопетровская

2 часа 52 минуты

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки Елена Александровна Рисберг

5 часов 55 минут

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой Елена Дмитриевна Садова

5 часов 12 минут

Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими Недра Гловер Тавваб

6 часов 33 минуты

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу Юлия Леонидовна Булгакова

9 часов 10 минут

Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию Ольга Федоровна Берг

3 часа 48 минут

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно Тери Аболевич

7 часов 9 минут

Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе Алена Ал-Ас

6 часов 21 минута

Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить Джанина Скарлет

4 часа 29 минут

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

11 часов 11 минут

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

3 часа 59 минут

Книги автора

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Татьяна Владимировна Мужицкая

7 часов 54 минуты

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу Юлия Леонидовна Булгакова

9 часов 10 минут

Книги чтеца

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу Юлия Леонидовна Булгакова

9 часов 10 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline