Слушайте в мобильном приложении

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

Лиза Левитт Гейнсли

аудиокнига

Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

9 часов 59 минут, 550 МБ

Чтец: Юлия Кивилева

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше.

Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге.

Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Подробнее

Правообладатель: Эксмо

Дата выхода: 21 октября 2022 г.

авторские методики женское здоровье иллюстрированное издание пошаговые инструкции самомассаж укрепление иммунной системы

Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

аудиокниги • 10 книг

Кишечник. Как у тебя дела?Адриан Шульте

5 часов 21 минута

Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна Михаэль Хаух

10 часов 26 минут

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу Андреас Штипплер

3 часа 27 минут

Мочевой пузырь. Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие Биргит Булла

4 часа 51 минута

Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов Михаэль Хаух

7 часов 40 минут

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма Лиза Левитт Гейнсли

9 часов 59 минут

Анализы. Что означают результаты исследований Андрей Звонков

6 часов 11 минут

ВСПЫШКА. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений Светлана Орыщак

4 часа 57 минут

Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни Дарья Андреевна Шипачева

6 часов 51 минута

Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна Наталья Всеволодовна Цинзерлинг

3 часа 34 минуты

С этой книгой часто слушают

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы Валерия Вячеславовна Фадеева

4 часа 38 минут

Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советов Лариса Михайловна Суркова

3 часа 2 минуты

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Медитации к Силе подсознания Джо Диспенза

2 часа 28 минут

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить Елена Петровна Березовская

11 часов 55 минут

История Amazon. Джефф Безос Джефф Безос

1 час

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания Джо Диспенза

13 часов 31 минута

Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания Джо Диспенза

11 часов 32 минуты

Книги автора

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма Лиза Левитт Гейнсли

9 часов 59 минут

Книги чтеца

Дочь шторма, невеста огня Александра Гринберг

15 часов 40 минут

Кончаю снова и снова. Оральный секс и другие способы доставить друг другу удовольствие Елена Галецкая

55 минут

Лазурь. (не)Идеальная для тебя Катерина Полянская

11 часов 50 минут

Лихая крипта. Кто и как зарабатывает на цифровых валютах Эрика Стэнфорд

7 часов 41 минута

Дурная кровь Даха Тараторина

13 часов 24 минуты

Иди через темный лес Джезебел Морган

10 часов 41 минута

Вслед за змеями Джезебел Морган

11 часов 35 минут

Серебро и пламя. Книга 2 Катерина Полянская

12 часов 55 минут

Фея и лорд кошмаров Александра Гринберг

10 часов 40 минут

Во имя Гуччи. Мемуары дочери Патрисия Гуччи

12 часов 8 минут

Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу Марта Шарейко

7 часов 25 минут

Witch. Неудержимая. Неукротимая. Непокорная Лиза Листер

7 часов 36 минут

Великобритания изнутри. Как на самом деле живут в стране, где монархия стала визитной карточкой?Ирина Фаруровна Галкина

5 часов 34 минуты

Camgirl. Откровенная история вебкам-модели Иза Маззеи

11 часов 38 минут

Вампиры не стареют: сказки со свежим привкусом Зорайда Кордова

9 часов 11 минут

Место преступления – тело. Судмедэксперт о подозрительных смертях, вскрытиях и расследованиях Мэри Кэссиди

9 часов 58 минут

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма Лиза Левитт Гейнсли

9 часов 59 минут

Зачем существуют в Москве бульвары Владимир Фёдорович Одоевский

14 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline