Слушайте в мобильном приложении

Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах

Алексей Игоревич Мелёхин

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

2 часа 26 минут, 67 МБ

Чтец: Авточтец

Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног, хронической бессонницы, симптомов депрессии и тревоги. Представлены когнитивно-поведенческие рекомендации по управлению симптомами беспокойных ног и хронической бессонницей. Показана эффективность применения когнитивно-поведенческой терапии в комплексном неврологическом лечении синдрома беспокойных ног. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Подробнее

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 15 декабря 2022 г.

бессонница болезни ног здоровый образ жизни здоровый сон самиздат

С этой книгой часто слушают

Психология лжи. Как понять, что вам врут Александр Д. Ривера

1 час 36 минут

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы Валерия Вячеславовна Фадеева

4 часа 38 минут

Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советов Лариса Михайловна Суркова

3 часа 2 минуты

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Гипнотизм и психология общения Петр Зорин

7 часов 54 минуты

Медитации к Силе подсознания Джо Диспенза

2 часа 28 минут

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить Елена Петровна Березовская

11 часов 55 минут

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания Джо Диспенза

13 часов 31 минута

Книги автора

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии Алексей Игоревич Мелёхин

2 часа 49 минут

Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах Алексей Игоревич Мелёхин

2 часа 26 минут

Психоаналитическая психосоматика. Идеи Андре Грина: от теории к практике Алексей Игоревич Мелёхин

4 часа 18 минут

Книги чтеца

Второй шанс 2. Вольноопределяющийся Александр Сухов

12 часов 53 минуты

Таможня миров Екатерина Стрингель

9 минут

Наказание Тимура Ника Тейлор

1 час 58 минут

Спасти Козельск Дмитрий Николаевич Дашко

8 часов 14 минут

Ридхис. Убийца девственниц Демоны

12 минут

Американская недвижимость: путь к успеху и благосостоянию. Записки инвестора Игорь Свечин

4 часа 47 минут

Только твоя невеста Оксана Волконская

6 часов 6 минут

Его чужая семья Рина Фиори

8 часов 19 минут

Олигарх в наследство Дина Павлова

3 часа 37 минут

УЖАС КРУИЗНОГО ЛАЙНЕРА Владимир Козяев

3 часа 33 минуты

Такси Татьяна Капитанова

1 час 43 минуты

Последний. Ритуал крови Татьяна Абиссин

2 часа 48 минут

Стерва. Десять главных правил моей жизни Кларисса Рис

7 часов 7 минут

Рыжий ангел Ольга Ковалёва

1 час 11 минут

Грязный секрет Аля Алая

7 часов 23 минуты

Жена в наказание. Укрощение темного Наталия Журавликова

8 часов 37 минут

Взрослая любовь Ася Шенко

3 часа

Колдун поневоле. Первые шаги Dominik Wismurt

8 часов 48 минут

Ненавижу и люблю Галина Милоградская

6 часов 26 минут

О чем молчат легенды. Любовница врага Анна Гале

14 часов 34 минуты

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline