Аудиокнига «Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»», Коллектива авторов в исполнении Максима Гамаюнова - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
00

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
25 минут, 23 МБ

Защитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте. Но они же встают на пути развития и счастья, позволяя сложным эмоциональным проблемам преследовать нас всю жизнь. Как понять собственные защитные механизмы и избавиться от давления прошлого? Послушайте краткую версию аудиокниги практикующего психоаналитика Джозефа Бурго, чтобы научиться управлять эмоциями осознанно и «отключать» автоматическую систему самозащиты самостоятельно, без помощи дорогостоящего специалиста.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Подробнее
Правообладатель: CrossReads
Дата выхода: 13 июля 2023 г.
авторские методикикраткое изложениепсихологическая защитасоциально-психологические проблемытехника психоанализа
аудиокниги 67 книг
ПариСаша Ким
1 час 6 минут
ИмператорСаша Ким
2 часа 7 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline