Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни

Кино может не только развлекать, но и лечить душу?

Клинический психолог и кинотерапевт Ирина Гросс расскажет, как выбрать фильмы для работы с эмоциями, открыть в себе новые силы и найти вдохновение, превращая просмотр в настоящую терапию.

Может ли кино помочь в психотерапии? Конечно! Главное подобрать его тему, ответив перед просмотром на следующие вопросы:

• Что меня волнует?

• Может ли фильм чему-то меня научить?

• Какие эмоции я хочу испытать после просмотра?

• Что меня цепляет в сюжете?

Ирина Гросс – клинический психолог со стажем и кинотерапевт – поможет создать собственный фильм, который проработает индивидуальные запросы клиента.

Кино может стать эффективным психологическим методом: поддержка и вдохновение в трудные времена, осознание и проживание эмоций, развитие критического мышления.

Из книги вы узнаете:

•С какими эмоциями помогут справиться Тарантино, Андерсон, фон Триер;

•Какими терапевтическими свойствами обладает кино;

•Психологические характеристики типов персонажей.

Станьте главным героем своей жизни!

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024