Аудиокнига «Йога нидра. Практики для расслабления», Элеоноры Завгородней в исполнении Элеоноры Завгородней - слушать онлайн на Звуки Слов
Слушайте в мобильном приложении
422
22

Йога нидра. Практики для расслабления

аудиокнига
Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
1 час 43 минуты, 38 МБ

Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм.

В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему.

"Бушующий океан" – для работы с беспокойным, тревожным умом

"Заземление" – для развития чувства надежности, стабильности, безопасности, твердой почвы под ногами, избавления от чувства тревоги, неуверенности в себе, в завтрашнем дне.

"Лукоморье" – для маленьких слушателей. Подойдет всем детям, а также будет полезна детям, которым свойственны беспокойство, тревожность, чрезмерная эмоциональность, повышенная активность, а также необщительность, закрытость, аутизация, чувство одиночества, страх свободно себя проявлять.

© Завгородняя Элеонора

© ИДДК

Подробнее
Правообладатель: ИДДК
Дата выхода: 10 апреля 2018 г.
борьба со стрессомдуховные практикитревожность
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline