Спаси себя сама.

Чувствуете, что живете не свою жизнь? Постоянно подстраиваетесь под других, боитесь кого-то обидеть отказом и давно забыли, чего хотите на самом деле?«Спаси себя сама» – это не просто книга, а пошаговое руководство к действию, основанное на личном опыте. Автор на собственном примере показывает, как перестать быть удобной и начать жить.Здесь нет заумных терминов и призывов «дышать маткой». Только искренний разговор о самооценке, личных границах, любви к себе и эмоциональном интеллекте. И главное – действенные практики, которые помогут вам, наконец, сказать себе «да».