Слушайте в мобильном приложении

Лестницы – тренировка, которая продлевает жизнь

Максим Сладкоштиев

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

1 час 25 минут, 39 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 3 апреля 2026 г.

здоровый образ жизни кардиотренировка литрес авторы похудение тренировки фитнес

С этой книгой часто слушают

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений Эрик Леннард Берн

6 часов 11 минут

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности Стивен Р. Кови

15 часов 55 минут

Разбуди в себе исполина Тони Роббинс

21 час

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн

9 часов 50 минут

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы Валерия Вячеславовна Фадеева

4 часа 38 минут

Как здорово с ребенком от 1 до 3 лет: генератор полезных советов Лариса Михайловна Суркова

3 часа 2 минуты

Люди, которые играют в игры Эрик Леннард Берн

9 часов 57 минут

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Андрей Сазонов

7 часов 11 минут

Медитации к Силе подсознания Джо Диспенза

2 часа 27 минут

Книги автора

Страницы Родины. Книга, написанная памятью Максим Сладкоштиев

1 час 47 минут

Страницы Мексики. Книга, которая смеётся и плачет одновременно Максим Сладкоштиев

1 час 11 минут

Бизнес в Мексике. Практическое руководство для предпринимателей Максим Сладкоштиев

1 час 2 минуты

Страницы Америки. Книга, написанная мечтой Максим Сладкоштиев

1 час 41 минута

Лестницы – тренировка, которая продлевает жизнь Максим Сладкоштиев

1 час 25 минут

Страницы внутри нас Максим Сладкоштиев

33 минуты

Книги чтеца

Дело архивной тишины Сергей Вяземский

4 часа 53 минуты

Дело о затерянном поселке Денис Вяземский

4 часа

Развод в 45. Не дай мне уйти Алина Давыдова

7 часов 21 минута

Не проект Лана Блонд

5 часов 14 минут

Ведьма Дмитрий Владимирович Иванов

23 минуты

Проводник силы Её Антон Игоревич Лупандин

9 часов

Хроники тихих и странных мест Илья Соколов

5 часов 38 минут

Петербургский узел: эхо Невы Ольга Старовойтова

3 часа 57 минут

Очевидное и невероятное. Часть 3.А И Зерк

43 минуты

Моя жизнь и мои путешествия. Том 1.Ной Маркович Мышковский

10 часов 54 минуты

Свободные после Александр Гарцев

2 часа 10 минут

Часть чего-то большего Макс Зорин

41 минута

Заступник 2.0.Анатолий Шигапов

7 часов

Сердце земли Софья Вернер

7 минут

Дума Заступник 3.0 Анатолий Шигапов

4 часа 52 минуты

События давно минувших лет Наталия Ис

30 минут

Рассказ из одного слова Виктор Петрович Азбукиведиев

1 час 54 минуты

Вдохновение Видовдана Александр Александрович Кравченко

41 минута

Душа металла Светлана Гудилова

4 часа 44 минуты

ЭСПЕРАНСА Михаил Будалов

16 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline