Время под контролем, 150 пособников

Вы проверяете почту 15 раз в день. Ваш список задач никогда не заканчивается. Вы работаете по 10 часов, но к вечеру не можете вспомнить, на что ушло время. Знакомо?

Тайм-менеджмент, которому вас учили, не работает. Потому что временем управлять нельзя. Можно управлять только своим вниманием, своей энергией и своим страхом сказать «нет».

Эта книга – не скучная теория про матрицы и помидоры. Это арсенал. 150 конкретных, боевых техник, разобранных по категориям: от настройки мозга с утра до автоматизации рутины и найма виртуального ассистента за копейки.

Вы узнаете:

Почему серый режим телефона экономит 2 часа в день (и как его включить).

Как метод «Yesterbox» превращает почту из врага в слугу.