После смены я не существую. Как удалённая работа, звонки и вечная онлайн-доступность съедают психику

Когда-то удалённая работа казалась мечтой. Никаких ранних подъёмов, душных офисов и поездок через весь город. Только ты, ноутбук, чай в любимой кружке и уютный плед. Но никто не предупреждал, что однажды рабочие чаты начнут сниться по ночам, звук уведомления будет вызывать нервный тик, а фраза «улыбайтесь голосом» превратится в стиль жизни.

Эта книга – не про успешный успех, тайм-менеджмент и продуктивность в тапочках. Это честный, живой и местами смешной разговор о том, что происходит с человеком, когда работа постепенно залезает в голову и перестаёт заканчиваться вместе со сменой.

Здесь будут:

– тревога перед входящим звонком,

– эмоциональное выгорание,

– ненависть к уведомлениям,

– странное желание лежать молча после работы,

– клиенты, которые продолжают спорить с вами даже в душе,

– и ощущение, что ноутбук смотрит на вас с осуждением.

Если вы когда-нибудь работали в поддержке, колл-центре, продажах или просто жили в режиме вечной онлайн-доступности – вы узнаете здесь себя…