Слушайте в мобильном приложении

Опора внутри:Устойчивость вместо надрыва

Лилия Роуз

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

2 часа 5 минут, 57 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

"Опора внутри. Устойчивость вместо надрыва" — книга для тех, кто устал быть сильным любой ценой. Это честный разговор о выгорании, диктатуре «надо» и жизни на износ. О том, как выйти из гонки без потери себя, восстановить связь с телом и смыслом, выстроить границы и обрести внутреннюю опору — ту, что не зависит от чужих ожиданий и внешнего успеха.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 25 мая 2026 г.

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

9 часов 41 минута

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

2 часа 48 минут

Книги автора

Разрешение на благополучие:от гиперответственности к финансовой свободе Лилия Роуз

2 часа 20 минут

Саморазвитие без насилия над собой: внутренний покой вместо давления Лилия Роуз

2 часа 44 минуты

Сильная, но тревожная:Почему успех не приносит покоя и как обрести внутреннюю опору Лилия Роуз

3 часа 20 минут

Опора внутри:Устойчивость вместо надрыва Лилия Роуз

2 часа 5 минут

Предел рентабельности:Почему успех стоит слишком дорого Лилия Роуз

2 часа 59 минут

Право на свой ритм:Без гонки и чужих ожиданий Лилия Роуз

2 часа 48 минут

Право на жизнь:Финансовая зрелость без выгорания Лилия Роуз

2 часа 26 минут

Право на паузу.Искусство быть собой в мире достижений Лилия Роуз

2 часа 25 минут

Пепел продуктивности:как вернуть себе жизнь в эпоху чужих амбиций Лилия Роуз

3 часа 5 минут

Почему доход не лечит тревогу:Как разрешить себе успех без самосожжения Лилия Роуз

2 часа 28 минут

Перестать выживать.Вернуть себе жизнь Лилия Роуз

2 часа 27 минут

Право на достаточно:новая психология дохода Лилия Роуз

2 часа 41 минута

Успех без саморазрушения: как женщине строить доход и не терять себя Лилия Роуз

2 часа 30 минут

Не нужно ничего доказывать.О деньгах без выгорания Лилия Роуз

2 часа 14 минут

Не сильная Живая:Путь женщины от выгорания к свободным деньгам Лилия Роуз

2 часа 45 минут

Быть собой, когда мир требует другого: психология женского освобождения.Лилия Роуз

1 час 44 минуты

Ты целый мир: как женщине вернуть силу, уверенность и себя Лилия Роуз

1 час 45 минут

Женщина, которую выбирают снова и снова. Не удерживать. Не доказывать. Быть собой Лилия Роуз

1 час 52 минуты

Больше не хорошая: честная книга о женской силе, уязвимости и свободе Лилия Роуз

1 час 43 минуты

Женская сила без жертвы: искусство процветать Лилия Роуз

1 час 42 минуты

Книги чтеца

Дело архивной тишины Сергей Вяземский

4 часа 53 минуты

Дело о затерянном поселке Денис Вяземский

4 часа

Развод в 45. Не дай мне уйти Алина Давыдова

7 часов 21 минута

Тайна гибели АПЛ Курск. Мистификация века. Часть 1 Сергей Морозенко

27 минут

Русские люди и мысли от Рюрика до Николая II Евгений Владимирович Милютин

14 часов 47 минут

Убийство в пансионате: "Белый павлин"Lia Lupu

2 часа 18 минут

Архитектор фундаментальных полей Роман Короткий

8 минут

Рои и разум Роман Короткий

9 минут

Спираль суверенитета Роман Короткий

12 минут

Материя будущего Роман Короткий

8 минут

Северное сияние Роман Короткий

9 минут

Тайный шифр Мелиса Куллукджу

3 часа 1 минута

Пленка Короткова Роман Короткий

8 минут

Секреты, которые нас убьют Марк Жио

3 часа 34 минуты

Вот пост, который Я избрал Берт Кленденнен

24 минуты

Идеальный пациент Shadow Walker

2 часа 2 минуты

Проклятье Бабушка Забавушка

1 час 6 минут

Пассажир без имени Дария Вице

23 минуты

Отдохнуть от работы...Марина Мустажапова

1 час 7 минут

Хор расколотых миров. Том 3. Голоса Пустоты Сергий Маслоу

7 часов 49 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline