Родовая память: верни свое тело и свою жизнь

Почему у вас всё повторяется?

Та же работа, где не ценят. Те же отношения, которые заходят в тупик. Те же проблемы с деньгами сколько ни зарабатывай, всё уходит.

Вы думаете, это случайность? Или характер такой?

А что, если это не вы? Что, если это эхо чужой судьбы вашего деда, бабушки, прабабушки, которые когда-то не дожили, не долюбили, не доплакали?

Эта книга не про магию. Не про «родовые проклятия». Это простая, понятная психология. Про то, как страх потерять дом превращается в хроническую боль в пояснице. Как голод 1930-х заставляет вас бояться пустого холодильника. Как репрессии заставляют молчать, даже когда есть что сказать.

Внутри понятные техники: как дышать, чтобы отпустить чужую боль. Как разговаривать с телом, которое помнит всё. Как перестать повторять то, что вы ненавидите в своих родителях.

Вы не обязаны жить, как они. Вы можете выбрать своё.

Для тех, кто устал повторять и хочет, наконец, своей жизни.