Я меняю мир вокруг себя

«Эта книга – для женщин, которые устали быть „удобными“. Для тех, кто годами терпел, молчал, тащил всё на себе и забыл, чего хочет на самом деле.

Здесь нет волшебных таблеток и пустых обещаний. Есть честный разговор о том, как мы теряем себя – в роли «хорошей девочки», в треугольнике «жертва-спасатель-тиран», в страхе осуждения и в желании быть нужной кому угодно, только не себе.

Вы узнаете, чем целостность отличается от самодостаточности, почему тело болит, когда душа молчит, и что делать, если кажется, что вы уже ничего не чувствуете.

А ещё – как перестать быть «мужиком в юбке», научиться говорить «нет», разрешить себе эмоции и вернуть опору, даже если вокруг хаос.

Эта книга – не про то, как стать идеальной. Это про то, как перестать быть удобной. И начать жить свою жизнь.

Ты уже целая. Просто вспомни об этом».