на русском языке
2 часа 31 минута, 69 МБ
«Мне просто повезло». «Там было несложно». «Это заслуга команды».
Если вы объясняете свои успехи чем угодно, кроме собственной работы,
а неудачи – исключительно собой, у этого есть название: синдром самозванца.
И это не скромность и не низкая самооценка. Это сбой в механизме присвоения:
вы производите результаты, но не можете зачислить их себе.
Автор – психолог когнитивно-поведенческого направления и HR-эксперт
с пятнадцатилетним опытом. Редкое сочетание: доказательные техники КПТ
соединяются с пониманием того, как синдром самозванца выглядит со стороны
нанимающего – на собеседовании, в переговорах о зарплате, в разговоре
о повышении.
Это практикум, а не рассуждения. 17 техник с пошаговыми инструкциями,
13 бланков для заполнения, разборы реальных случаев с диалогами.
Вы разберётесь, откуда взялось убеждение, как оно маскируется в карьере
под трудоголизм и прокрастинацию, что делать с внутренним критиком —
и научитесь говорить о своих результатах фактами.
