Аудиокнига «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать», Стефана Дж. Гийанэя в исполнении Вадима Пугачева - слушать онлайн на Звуки Слов
414
14

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
10 часов 20 минут, 272 МБ

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!

Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.

«Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Подробнее
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 31 августа 2018 г.
биологические исследованияздоровый образ жизниповеденческая психологияпсихологические исследованияпсихотехникиснижение весачеловеческий мозг
С этой книгой часто слушают
Мы принимаем к оплате
с помощью payonline