Слушайте в мобильном приложении

Практикум: работа с собственными паттернами реагирования и поведения. Самооценка, принятие себя, навыки саморегуляции

Оксана Анатольевна Кустова

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

9 минут, 4 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Практикум: работа с собственными паттернами реагирования и поведения. Самооценка, принятие себя, навыки саморегуляции. Работа осуществляется через выполнение простых упражнений, которые меняют привычные шаблоны реакций и поведения.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 24 сентября 2026 г.

литрес авторы повышение самооценки практикум по психологии принятие себя саморегуляция самосовершенствование только на литрес

С этой книгой часто слушают

Подсознание может всё!Джон Кехо

4 часа 18 минут

Богатый папа, бедный папа Роберт Тору Кийосаки

5 часов 49 минут

Думай и богатей Наполеон Хилл

9 часов 41 минута

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Брекенридж Карнеги

11 часов 51 минута

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Брекенридж Карнеги

8 часов 13 минут

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

5 часов 16 минут

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Р. Кови

16 часов 43 минуты

Богатый папа, бедный папа для подростков Роберт Тору Кийосаки

2 часа 48 минут

Книги автора

Практикум: работа с собственными паттернами реагирования и поведения. Самооценка, принятие себя, навыки саморегуляции Оксана Анатольевна Кустова

9 минут

Практикум. Эффективность и мотивация.Оксана Анатольевна Кустова

22 минуты

ПРАКТИКУМ. Освободи свой потенциал: избавься от внутренних барьеров.Оксана Анатольевна Кустова

10 минут

Мамкин UGC-creator. Влияние на подсознание покупателя через когнитивные искажения. Том 2 Оксана Анатольевна Кустова

5 часов 4 минуты

Мамкин UGC-creator. Концепт влияния на подсознание покупателя. Как влиять на продажи сквозь призму когнитивных искажений. Том 1.Оксана Анатольевна Кустова

4 часа 28 минут

Футуристические сны ПВО с прицепом Оксана Анатольевна Кустова

2 часа 6 минут

Книги чтеца

Порог Кира Святова

11 часов 54 минуты

Четыре дня между нами Степан Козловский

8 часов 18 минут

Развод в 45. Я буду мстить!Саша Бушмина

4 часа 55 минут

Не все вернутся Александр Ладогин

12 часов 37 минут

Невеста под залог Даурания Шёпот

7 часов 36 минут

Некро-Инженер: Титаны преисподней Нейтон Патчер

6 часов 6 минут

Тайны старого двора Елена Геннадиевна Стряпченко

1 час 23 минуты

Шторки Александр Ловкий

56 минут

Тысяча червей. Живите как хотите!Мария Александровна Батлук

1 час 52 минуты

Последствия ярости Сергей Громов

52 минуты

Кровь, что помнит вечность Злата Романова

2 часа 7 минут

Не влюбляйся в меня Марта Ливнева

1 час 38 минут

Под черным крестом. Книга 3. Цена Могущества Аксель Панцер

17 часов 33 минуты

ИНСТАЛЛЯЦИЯ. ДЕЛО 9 Александр Зельгейм

1 час 31 минута

Пустота и свет Евгений Власов

8 часов 53 минуты

Судорога Александр Черевков

3 часа 9 минут

Черный лис Иван Мезенин

44 минуты

Город забытых желаний Евгения Викторовна Степанова - Конева

2 часа

Дверь, которую никто не закрыл Екатерина Воронова

2 часа 23 минуты

Маленькие путешествия в большой стране Игорь Алексеевич Фадеев

2 часа 38 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline