Слушайте в мобильном приложении

Не заводись. Как спокойнее реагировать на повседневные трудности

Рон Дейкар

аудиокнига

Слушать на iOS Слушать на Android

Попробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно

Оформить подписку

10 часов 25 минут, 286 МБ

Чтец: Литрес Авточтец

Сколько ещё времени вы готовы отдать мелким обидам и раздражению? В этой книге короткие истории и комментарии помогают увидеть знакомую неприятность с другого ракурса: переключить внимание, ослабить хватку обиды, не тащить рабочие тревоги домой. Здесь есть злость, зависть, упрямство, неудачи и простые радости, которые за ними перестаёшь замечать. Узнавая себя в чужих ситуациях, легче поймать собственную реакцию до ссоры.

Прочитайте одну историю перед тем, как снова вспылить. Этот вечер ещё можно оставить себе. В процессе редактирования текста книги применялся Claude.

Правообладатель: Автор

Дата выхода: 9 октября 2026 г.

внутренняя гармония душевное равновесие литрес авторы самосовершенствование счастье только на литрес тревожность

С этой книгой часто слушают

Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская

1 час 26 минут

Сила мысли или магнетизм личности Уильям Уокер Аткинсон

3 часа 25 минут

Психология лжи. Как понять, что вам врут Александр Д. Ривера

1 час 36 минут

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений Эрик Леннард Берн

6 часов 11 минут

Лекарство от усталости Владимир Евгеньевич Саламатов

1 час 3 минуты

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности Стивен Р. Кови

15 часов 55 минут

Продуктивное утро Майкл Никсон

1 час 3 минуты

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить Донна Джексон Наказава

8 часов 31 минута

Люди, которые играют в игры Эрик Леннард Берн

9 часов 57 минут

Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику Гэри Чепмен

3 часа 48 минут

Книги автора

Настойчивость. Как продолжать, когда не получается Рон Дейкар

11 часов 11 минут

На ход вперёд. Китайские стратегии принятия решений Рон Дейкар

8 часов 48 минут

Настрой на успех. Как укреплять уверенность и не сдаваться после неудач Рон Дейкар

13 часов 1 минута

Еврейская деловая мудрость. Скрытая логика успеха Рон Дейкар

9 часов 9 минут

Ценить то, что есть. Путь к спокойной радости Рон Дейкар

11 часов 58 минут

Искусство быть скромнее. Как действовать без лишнего шума Рон Дейкар

17 часов 41 минута

Управление людьми. Как выбирать сотрудников и раскрывать их потенциал Рон Дейкар

12 часов 51 минута

Негласные правила карьеры. Как выстраивать отношения с начальством и коллегами Рон Дейкар

10 часов 55 минут

Не просто исполнитель. Как проявлять инициативу и добиваться результата Рон Дейкар

12 часов 10 минут

Одного трудолюбия мало. Как строить карьеру и понимать людей Рон Дейкар

20 часов 29 минут

Общение без барьеров. Как говорить уверенно и находить общий язык Рон Дейкар

8 часов 32 минуты

12 скрытых принципов богатства Билла Гейтса Рон Дейкар

10 часов 56 минут

Жизнь как внутренняя практика Рон Дейкар

9 часов 37 минут

Не заводись. Как спокойнее реагировать на повседневные трудности Рон Дейкар

10 часов 25 минут

Управление с умом. Занимательные уроки менеджмента Рон Дейкар

10 часов 10 минут

Успех — это настойчивость Рон Дейкар

11 часов 13 минут

Что привычки говорят о человеке Рон Дейкар

10 часов 59 минут

Умение подать себя. Четыре основы яркой речи и самопрезентации Рон Дейкар

11 часов 47 минут

24 часа в твою пользу. Как успевать больше и жить полной жизнью Рон Дейкар

6 часов 51 минута

Прежний мир тебе тесен. Эзотерическое путешествие к пробуждению и новому себе Рон Дейкар

4 часа 22 минуты

Книги чтеца

Невеста под залог Даурания Шёпот

7 часов 36 минут

Двенадцать часов до прилива Тео Норд

17 минут

Контора «Время — деньги»Сергей Викторович Диковинный

14 минут

Загадки равновесия Владимир Кожедеев

8 часов 5 минут

Спорить с собой тише Надя Цельхерт

7 часов 29 минут

Восток-9. Пятый Зимовщик Данила Антонович Капшук

2 часа 7 минут

Звёздный корабль Зореслав Степанов

2 часа 25 минут

Хозяин звёзд Антон Щегулин

8 часов 36 минут

Развод с предателем. Твоя любовница носит мой халат!Амина Волкова

2 часа 4 минуты

Измена мужа. Ты выгнал меня ради беременной любовницы!Амина Волкова

2 часа

Развод с предателем. Ты продал мой патент любовнице!Амина Волкова

2 часа 15 минут

Измена мужа. Ты подделал диагноз, чтобы забрать дочь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мою карьеру!Амина Волкова

4 часа 13 минут

Развод с предателем. Твой главный враг теперь рядом со мной!Амина Волкова

2 часа 8 минут

Развод с предателем. Горский миллиардер выбрал меня!Амина Волкова

4 часа 7 минут

Развод с предателем. Теперь в моём доме живёт егерь!Эмма Рудкевич

2 часа 13 минут

Измена мужа. Ты забыл, кто сделал тебя миллионером!Эмма Рудкевич

1 час 58 минут

Развод с предателем. Ты забыл, кто считал твои деньги!Эмма Рудкевич

4 часа 7 минут

Развод с капитаном. Теперь меня защищает спецназовец!Эмма Рудкевич

4 часа 10 минут

Измена мужа. Ты подарил любовнице мой алгоритм!Эмма Рудкевич

2 часа 29 минут

Мы принимаем к оплате

с помощью payonline